Cigarette Electronique

Tout d’abord, afin d'être en conformité avec la règlementation de l'AFSSAPS, la cigarette électronique ne permet pas le sevrage tabagique. Toute information y faisant référence est erronée. Cependant, elle peut y contribuer et le favoriser.
La nicotine contenue dans le tabac agit sur le cerveau et provoque une dépendance physique. La dépendance à la cigarette est un phénomène qui intervient très peu de temps après la première prise. Généralement, on commence à fumer pour « faire comme tout le monde », parce que l'on est influencé par nos paires, et on continue souvent par habitude et à cause de la dépendance.
Arriver à se défaire de cette habitude nécessite non seulement une très grande motivation, mais aussi d'être médicalement soutenu, en raison des symptômes liés au syndrome de sevrage.
Le syndrome de sevrage est le résultat de l'arrêt brutal ou de la diminution importante des apports de nicotine chez un fumeur en état de dépendance physique.
Toutefois tous les fumeurs ne ressentent pas les symptômes de sevrage avec la même intensité.

• intervention brève : conseil minimal + information sur le sevrage tabagique
• Sensibiliser les fumeurs aux problèmes du tabac provoque environ 2 % de baisse du tabagisme dans la population sensibilisée.
• Le statut fumeur du médecin généraliste ne semble pas affecter ses résultats. A partir du moment où il est volontaire pour participer à un programme, le médecin fumeur est aussi performant que son collègue non fumeur.
• L’effet du conseil d’arrêt est variable en fonction de sa durée. Au-delà d’une heure et demi (durée totale au cours de plusieurs contacts), il existe un effet de saturation et aucune conséquence bénéfique supplémentaire n’est mise en évidence.
• motiver l'hésitant dans sa décision : entretien de motivation

objectif d’un substitut : éviter le syndrome de sevrage en apportant au fumeur une quantité de nicotine proche de celle qu'il tirait de sa cigarette, tout en bénéficiant du renforcement positif (éveil, soulagement du stress)